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Half Life Fanboy

Ciao, ho postato la mia scheda con le serie e le ripetizioni e la suddivisione per giorno nel topic della palestra. Se ti va di darci uno sguardo puoi dirmi se va bene?

eh è difficile che me lo insegni l'istruttore

Si, ma non so quale sia lo squat e come si faccia..

Ok, grazie. Cmq non dò molta importanza alle gambe, visto che le alleno giocando a calcio e camminando a passo veloce..Mi importa più di riuscire a fare un fisico decente per l'estate. Gli esercizi per le gambe li lascio quando per quando ho le braccia particolarmente stanche.

Ok, ci proverò..L'importante è che riesca ad avere dei miglioramenti.. Vado da 4 mesi e già ho notato fisicamente dei miglioramenti.
Adesso continuerò fino a giugno in modo tale che per quando vado in vacanza a luglio sia a buon punto.
Io comunque ad ogni sessione, non riesco a completare tutto perchè arrivo ad essere troppo affaticato alle braccia..
A questi istruttori non gli va di fare mai nulla.. E' un problema un po' di chiunque leggendo in giro però..

Purtroppo nella mia palestra l'istruttore non è che si interessi molto e quando mi sono fatto cambiare la scheda mi ha dato questa..
In pratica è suddivisa in ABC e ogni giorno dovrei fare una lettera diversa..
Ma facendo solo una lettera però starei troppo poco, cosi cerco di fare il più possibile..

Non me ne intendo molto, ma non faccio mica male se li faccio tutti ad ogni seduta? Cioè, l'allenamento c'è sempre no?
Per le gambe c'è anche abductor e l'altra variante sempre di questo, ma di solito non li faccio..

http://forum.spaziogames.it/board/sh...1#post18636262
Perché hai detto che è una perdita di tempo?

Auguri!

Sono al primo anno di giurisprudenza, pronto all'eterna disoccupazione Tu che fai nella vita? Ricordo qualcosa sul nautico, sbaglio?

ciao, mi è appena arrivato per email il buono da 80€, a te è arrivato?

purtroppo non mi dicono a quale cliente si riferisca quindi non so se questi 80€ sono riferiti a te o se magari sono per qualcun'altro che ha usato il mio codice e ha attivato la promo prima di te (e quindi gli 80€ riferiti a te arriveranno più avanti)

no, se non erro hanno tempo fino al 13 gennaio per inviarlo, spero però lo inviino prima perchè dovrei farmi qualche regalo di natale

Ciao, ma poi Webank? Lo hai aperto il conto? Perché io non ho ancora ricevuto il buono...

grazie bro!

appunto

gli altri stanno cercando di ridimensionare the Witcher per una texture brutta. 'sta cosa è ridicola se teniamo da conto tutto il gioco. Purtroppo hanno trovato il loro ago nel pagliaio.