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Tipo: Messaggi; Utente: sanciopanzo

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  1. probabilmente il giorno prima del 78.4 avrai...

    probabilmente il giorno prima del 78.4 avrai mangiato semplicemente qualcosa che ti ha dato fastidio..
    non so, magari parecchi lieviti?
  2. apposto, non c'avevo capito niente :asd: ...

    apposto, non c'avevo capito niente :asd:

    grazie!
  3. quindi, per farti un esempio: 2x10 in piedi,...

    quindi, per farti un esempio:

    2x10 in piedi, gamba singola, pesante
    2x10 seduto, pesante

    1x20 in piedi, gamba singola, leggero
    1x20 seduto, pesante

    direi un minuto di pausa tra una serie...
  4. Ragazzi, consigli per allenare i polpacci? Li...

    Ragazzi, consigli per allenare i polpacci?
    Li faccio una volta a settimana nella stessa giornata delle gambe e li affatico un minimo durante le lezioni di boxe, ma non hanno la minima intenzione di...
  5. letto letto.. tra l'altro mi da 2600 di TDEE,...

    letto letto.. tra l'altro mi da 2600 di TDEE, però sapendo poco e niente sono numeri che mi do in faccia :asd:

    in effetti si, penso di dover aumentare ma in modo cosciente visto che l'anno scorso...
  6. nessuno? :tristenev: io pensavo di fare una...

    nessuno? :tristenev:

    io pensavo di fare una cosa del genere:

    Colazione : Tazza di latte e caffè + cereali

    spuntino : affettati sui 70g ( bresaola / fesa di tacchino)

    Pranzo : pasta o riso...
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    In Rilievo: Ne vale la pena solo se sei costretto per qualche...

    Ne vale la pena solo se sei costretto per qualche motivo REALE a restare a casa e vuoi cazzeggiare / provare un approccio che sicuramente in questo momento non puoi avere.. Altrimenti no, non vale il...
  8. Buonasera a tutti ragazzi, seguo voi e la sezione...

    Buonasera a tutti ragazzi, seguo voi e la sezione "altro" in generale da parecchio.. Avrei bisogno dei consigli riguardanti lei : l'alimentazione.
    Vorrei finalmente mettermi di puzzo buono,...
  9. Sondaggio: [Ufficiale PSN] tanti colpi --> parecchi vanno a vuoto e ricarica...

    tanti colpi --> parecchi vanno a vuoto e ricarica infinita
    molti danni --> pochissime munizioni
    il cannon fa più di 900 a colpo ma sono solo 2 munizioni, è odioso avere 2 colpi quando ci sono...
  10. Sondaggio: [Ufficiale PSN] all'inizio della missione ci sono delle scatole,...

    all'inizio della missione ci sono delle scatole, apri e prendi il contenuto, sono bombe che userai appena lo steel soldier si "apre" (quando è vulnerabile)



    hai comprato nuove armi? non trovo...
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    In Rilievo: [Ufficiale] attualmente 1 utente connesso... fiiiigo :asd:

    attualmente 1 utente connesso... fiiiigo :asd:
  12. Buonasera a tutti, mi servirebbe una dritta sul...

    Buonasera a tutti, mi servirebbe una dritta sul cibo...

    mi alleno 5 giorni a settimana, 3 di palestra e 2 di boxe, cosa mi consigliate di mangiare per aumentare di massa ma senza mettere su ciccia...
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    In Rilievo: [Ufficiale] 700 crediti di gazzella :ahsisi:

    700 crediti di gazzella :ahsisi:
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    In Rilievo: [Ufficiale] aubemeblabla e passa la paura

    aubemeblabla e passa la paura
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    In Rilievo: [Ufficiale] bella :gab: e te pareva :puffanculo:

    bella :gab:





    e te pareva :puffanculo:
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    In Rilievo: [Ufficiale] ah... ma il toty solo di serie A lo faranno? sono...

    ah... ma il toty solo di serie A lo faranno? sono rimasto un pò indietro :asd:
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    In Rilievo: [Ufficiale] chi è uscito della serie A?

    chi è uscito della serie A?
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    In Rilievo: [Ufficiale] extreme chri!!!! ahahahahahahaah ma sei un grande!

    extreme chri!!!! ahahahahahahaah ma sei un grande!
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    In Rilievo: [Ufficiale] Mi è arrivata una mail da parte della EA Italia...

    Mi è arrivata una mail da parte della EA Italia per l'invito in un torneo online... E' possibile? Mai vista sta roba..
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    In Rilievo: [Ufficiale] bella manu :gab: immagino che divertimento...

    bella manu :gab:



    immagino che divertimento :ahsisi:
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    In Rilievo: [Ufficiale] oooooiesss :d&d2: però ha un bel capello :sisi: ...

    oooooiesss :d&d2: però ha un bel capello :sisi:

    ma allora mi sorge un dubbio : il 77... perchè?? pensavo avesse 36 anni :asd:

    ---------- Post added at 20:27:53 ---------- Previous post was at...
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    In Rilievo: [Ufficiale] sono rinato :gab: comunque male male... ormai...

    sono rinato :gab:

    comunque male male... ormai qui dentro vengono pubblicate foto di maschi...
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    In Rilievo: [Ufficiale] quoto :ahsisi: il migliore

    quoto :ahsisi: il migliore
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    In Rilievo: [Ufficiale] diaby non mi faceva intesa con mariano :asd:...

    diaby non mi faceva intesa con mariano :asd: quindi ci ho messo un brasiliano che di conseguenza non fa intesa col franco marocchino :asd:



    :trollface:
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    In Rilievo: [Ufficiale] tadaaaaaaan ...

    tadaaaaaaan

    http://www.ea.com/it/calcio/fifa-ultimate-team/show-off#eIxOxx3KnJuEG:ps3
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