Pubblicità
Meditazione Mindfulness
- Autore discussione pipigno
- Data d'inizio
Pubblicità
- Iscritto dal
- 29 Mag 2006
- Messaggi
- 5,892
- Reazioni
- 1,116
Offline
Come ti senti? Intendo dopo questa prima infarinaturaMercoledì abbiamo la "Giornata Lunga", praticamente ci ritroviamo dalle 9:30 alle 15:30 facendo consapevolezza in silenzio
Mangiamo anche in meditazione, vale a dire il Mindfull Eating
pipigno
Master of Puppets
- Iscritto dal
- 12 Mar 2005
- Messaggi
- 23,180
- Reazioni
- 2,144
Offline
Sono a metà corso, ma come giustamente mi è stato fatto notare, la strada è lunga e non si conclude con la fine del corso stesso. Serve costanza e applicazione e molta pratica, è doveroso ricordarsi che non è un percorso da " A" a "B" ma da "A" a "A".
Comunque per rispondere alla tua domanda mi sento meglio, riesco a gestire lo stress in modo più consapevole
Pubblicità