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[Kuraudo]

Sei gia' meglio del 90% della popolazione maschile.

Ora invertiamo quei 10 minuti nel trannere il respiro in prestazioni a letto e ci siamo

 

[HunterKakashi]

Benefici sì ma chi sta troppo pompato/fissato è indiziato di dipendenza. Certa gente si sente male se trova la palestra chiusa nei giorni festivi.

Tralasciando che, ci sono le palestre che rimangono aperte anche le domeniche e i giorni festivi, compreso natale e capodanno (e se ci sono qui da me, di centri così suppongo ci siano in tutte italia), ma ti assicuro che è molto meglio essere "dipendenti" dalla palestra (e in generale dallo stile di vita), che non da altro (cibo, ozio, stare immobili davanti al pc etc), chiaramente non considerando le dipendenze quelle pesanti e serie

 

[Glassyman]

Sei gia' meglio del 90% della popolazione maschile.

Ora invertiamo quei 10 minuti nel trannere il respiro in prestazioni a letto e ci siamo

Nessuna si è mai lamentata di quelle.

Tralasciando che, ci sono le palestre che rimangono aperte anche le domeniche e i giorni festivi, compreso natale e capodanno (e se ci sono qui da me, di centri così suppongo ci siano in tutte italia), ma ti assicuro che è molto meglio essere "dipendenti" dalla palestra (e in generale dallo stile di vita), che non da altro (cibo, ozio, stare immobili davanti al pc etc), chiaramente non considerando le dipendenze quelle pesanti e serie

È molto meglio non avere dipendenze né ossessioni.

 

[Kuraudo]

Per essere super pompati bisogna stare in palestra ogni giorno e fare prep meal ecc

Io tipo ci vado 4 volte a settimana da 4/5 anni e una volta che si sviluppa la disciplina si, ci si puo' star male se e' chiusa ecc (molto raramente dato che stanno aperto pure di feste capodanno natale ecc ) ma non perche' sono fissato ma semplicemente che dopo ogni allenamento mi sento troppo bene

Poi se ci vai 7 giorni su 7, ma dormi abbastanza, hai una buona dieta e un buono piano split non ti fara' male mai la palestra.

Le cose che ti fanno male sono ego lifting e stare sotto steroidi.

 

[HunterKakashi]

Nessuna si è mai lamentata di quelle.

È molto meglio non avere dipendenze né ossessioni.

Ma perchè dovrebbe essere una dipendenza/ossessione, non ho ben capito

Ad esempio chi si allena con costanza, e va in palestra per il gusto di andarci perchè dovrebbe essere necessariamente dipendente?

Per essere super pompati bisogna stare in palestra ogni giorno e fare prep meal ecc

Ma no ma perchè, in che senso?

Io tipo ci vado 4 volte a settimana da 4/5 anni e una volta che si sviluppa la disciplina si, ci si puo' star male se e' chiusa ecc (molto raramente dato che stanno aperto pure di feste capodanno natale ecc ) ma non perche' sono fissato ma semplicemente che dopo ogni allenamento mi sento troppo bene

Ma basta sapersi organizzare un attimo. La media di allenamenti giusta è più o meno 4 volte a settimana. Basta sapersi organizzare un attimo per trovare la palestra aperta

Poi se ci vai 7 giorni su 7, ma dormi abbastanza, hai una buona dieta e un buono piano split non ti fara' male mai la palestra.

In realtà ni, nel senso che è vero che la palestra, o l'attività fisica in genere va considerata in un contesto molto più ampio di stile di vita, e questo stile di vita una volta comprendeva l'alimentazione, ma adesso si è imparato a dare anche molta importanza anche appunto al riposo notturno, che ha la stessa valenza dello stesso allenamento, ma allenarsi 7 giorni su 7 è sbagliato perchè il riposo è anch'esso importante, e/o almeno se non mangi tipo 6000kcal al giorno

Le cose che ti fanno male sono ego lifting e stare sotto steroidi.

Si assolutamente. anche un solo ciclo, fatto una volta, potrebbe rivelarsi fatale anche ad anni di distanza

 

[Computerman]

Tralasciando che, ci sono le palestre che rimangono aperte anche le domeniche e i giorni festivi, compreso natale e capodanno (e se ci sono qui da me, di centri così suppongo ci siano in tutte italia), ma ti assicuro che è molto meglio essere "dipendenti" dalla palestra (e in generale dallo stile di vita), che non da altro (cibo, ozio, stare immobili davanti al pc etc), chiaramente non considerando le dipendenze quelle pesanti e serie

La Palestra non mi avrà mai, #teamdivano. Tanto le ragazze non mi si filavano da giovane, alla mia età il bacino di ragazze è praticamente nullo (e non vi spiegherò i motivi) di conseguenza questi ultimi anni che mi restano li passo volentieri sul divano

 

[HunterKakashi]

La Palestra non mi avrà mai, #teamdivano. Tanto le ragazze non mi si filavano da giovane, alla mia età il bacino di ragazze è praticamente nullo (e non vi spiegherò i motivi) di conseguenza questi ultimi anni che mi restano li passo volentieri sul divano

Ma na cosa fatta per voi e non per gli altri riuscite a farla? In generale dico

 

[pipigno]

Ma na cosa fatta per voi e non per gli altri riuscite a farla? In generale dico

Pago le tasse

 

[HunterKakashi]

Pago le tasse

 

[pipigno]

E non sai quante

 

[Computerman]

Ma na cosa fatta per voi e non per gli altri riuscite a farla? In generale dico

Infatti, andrei in palestra per gli altri, per me lo faccio e resto sul divano

 

[Kuraudo]

Infatti, andrei in palestra per gli altri, per me lo faccio e resto sul divano

Pensi di farti uno favore rimanendo sul divano?


Btw se voi pensate che sempre ho voglia di andare in palestra vi sbagliate di grosso , ma ci si va perche' dopo un po' uno diventa disciplinato, quindi se si ha voglia o meno ci si va

Per le cose belle e buone bisogna sudare ''letteralmente''

C'e' chi e' fortunato in amore, conosce qualcuno alle medie/superiori e ci rimane insieme per tutta la vita.
Io negli ultimi 7 anni ne ho passate di tutti i colori, di belle bellissime esperienze ma anche di brutte e bruttissime, e solo ora sembra che sia finalmente finito in una relazione sana e normale , ma nonostante cio' continuo a lavorare per essere felice e sufficiente da solo, perche' non si sa mai che scenari riservi la vita, e non vorrei rimanere sul ghiaccio come una volta.

 

[Computerman]

Pensi di farti uno favore rimanendo sul divano?


Btw se voi pensate che sempre ho voglia di andare in palestra vi sbagliate di grosso , ma ci si va perche' dopo un po' uno diventa disciplinato, quindi se si ha voglia o meno ci si va

Per le cose belle e buone bisogna sudare ''letteralmente''

C'e' chi e' fortunato in amore, conosce qualcuno alle medie/superiori e ci rimane insieme per tutta la vita.
Io negli ultimi 7 anni ne ho passate di tutti i colori, di belle bellissime esperienze ma anche di brutte e bruttissime, e solo ora sembra che sia finalmente finito in una relazione sana e normale , ma nonostante cio' continuo a lavorare per essere felice e sufficiente da solo, perche' non si sa mai che scenari riservi la vita, e non vorrei rimanere sul ghiaccio come una volta.

Io sono felice sul divano, sarei infelice in palestra. Sono felice giocando a Padel, sono infelice se penso ai pali presi con le ragazze.
Credo che tutti noi cerchiamo di fare cose che ci rendano felici.
La palestra non mi rende felice, solo più povero di tempo e soldi

 

[HunterKakashi]

nonostante cio' continuo a lavorare per essere felice e sufficiente da solo, perche' non si sa mai che scenari riservi la vita, e non vorrei rimanere sul ghiaccio come una volta.

This. Avrei voluto scriverlo io questo concetto ma mi hai preceduto. Tantissime coppie si lasciano andare in una sorta di limbo, e quando si lasciano sono guai grossi perchè si ritrovano terra bruciata, non solo attorno a se, ma anche "dentro" di se, perchè non hanno fatto nulla per migliorarsi e amarsi

 

[HunterKakashi]

Io sono felice sul divano, sarei infelice in palestra. Sono felice giocando a Padel, sono infelice se penso ai pali presi con le ragazze.
Credo che tutti noi cerchiamo di fare cose che ci rendano felici.
La palestra non mi rende felice, solo più povero di tempo e soldi

Nessuno dice che devi andare in palestra e/o che devi fare un qualcosa che non ti piace fare, anzi, non farlo, perchè rischi poi di entrare in un loops di insoddisfazione/frustrazione da cui è difficile poi uscirne Ti piace giocare a Padel? Benissimo, continua farlo con costanza, o semplicemente, tutte le volte che ti va di farlo.

Quello però che non va bene, in generale, è un po l'attitudine di rassegnazione che ogni tanto dimostri (almeno da quello che scrivi) che diciamo non giova alla "causa" . Non fare una cosa, o quantomeno, non provare nemmeno a farla perchè si presuppone che fare quella determinata attività non porti a niente, è un comportamento da auto-sabotaggio (mi pare di avertelo scritto già diverse volte).

 

[Il_Pulitore]

Io sono felice sul divano, sarei infelice in palestra. Sono felice giocando a Padel, sono infelice se penso ai pali presi con le ragazze.
Credo che tutti noi cerchiamo di fare cose che ci rendano felici.
La palestra non mi rende felice, solo più povero di tempo e soldi

Spero davvero che l'invito ad «andare in palestra» venga inteso più come un «fai un po' di sport». Privarsi del movimento è deleterio, a prescindere dalla forma fisica di partenza: che sia una corsa o un giro in bici, l'attività fisica trasforma l'umore e, nel tempo, è un benessere che si riflette positivamente anche su chi ci sta intorno.

 

[Kuraudo]

This. Avrei voluto scriverlo io questo concetto ma mi hai preceduto. Tantissime coppie si lasciano andare in una sorta di limbo, e quando si lasciano sono guai grossi perchè si ritrovano terra bruciata, non solo attorno a se, ma anche "dentro" di se, perchè non hanno fatto nulla per migliorarsi e amarsi

Eh been there.

Una delle mie prime relazioni ''serie'' ed era la prima convivenza mi hanno insegnato questo. Mi ero fuso con l'altra persona, nel senso che avevo spostato tutta la mia attenzione su di lei, trascurando me stesso e i miei hobby (e lei non aveva fatto lo stesso ) e quando non passava il tempo con me ma faceva le cose sue non sapevo cosa fare. E quando da un giorno all'altro mi ha letteralmente lasciato e buttato fuori di casa (beh mi ha dato ben 5 giorni per andare via ) mi era crollato il mondo. E anche in qualche altra relazione futura (vabbe' che era 2020 e non avevo ancora tutta l'esperienza che ho ora ) mi dedicavo troppo all'altra persona.

Ma non e' sbagliato, nel senso che ora sono la migliore versione di me stesso e amo la mia ragazza con tutto il mio cuore e faccio tanti piccoli gesti (e grandi ) per renderla felice ecc, ma non trascuro piu' me stesso. Perche' siamo due individui separati. Quindi mi prendo cura di lei, ma mi prendo cura di me stesso. Perche' se io sto bene e sono felice con me stesso allora saro' anche un buon partner per lei.

Infatti sto ancora imparando e mi sto abituando, che non e' che lei mi ama meno, ma semplicemente ha la testa apposto, ha le sue passioni e i suoi hobby e lei appunto non li trascura, non trascura se stessa, e grazie a questo che la nostra relazione sta andando alla grande. Siamo happy entrambi, da soli e insieme.

Ovviamente il banco di prova sara' l'inizio della convivenza che dovrebbe avvenire gia' quest'anno a patto di trovare sto maledetto appartamento, ma onestamente non sono per nulla preoccupato.

Quindi si come dici il limbo e' stra pericoloso.

 

[Kuraudo]

Nessuno dice che devi andare in palestra e/o che devi fare un qualcosa che non ti piace fare, anzi, non farlo, perchè rischi poi di entrare in un loops di insoddisfazione/frustrazione da cui è difficile poi uscirne Ti piace giocare a Padel? Benissimo, continua farlo con costanza, o semplicemente, tutte le volte che ti va di farlo.

Quello però che non va bene, in generale, è un po l'attitudine di rassegnazione che ogni tanto dimostri (almeno da quello che scrivi) che diciamo non giova alla "causa" . Non fare una cosa, o quantomeno, non provare nemmeno a farla perchè si presuppone che fare quella determinata attività non porti a niente, è un comportamento da auto-sabotaggio (mi pare di avertelo scritto già diverse volte).

E' una cosa mia ma la cosa che mi ha fatto piu' fastidio in questo topic sono stati appunti i post di rassegnazione e tutti quei comportamenti di autosabotaggio ecc.

E ho avuto anche amici cosi in real.

Si lamentavano di parecchie cose (soprattutto ragazze e relazioni), di quanto sono sfigati, brutti e via dicendo, ma volevano una bella ragazza, per bene con dei valori, insomma una normale e sana relazione ecc ma non facevano NULLA per cambiare la cosa.

Ci avevo parlato un sacco di volte, in modo costruttivo ma niente, duri di testa.

Per me e' un argomento molto personale che ho avuto tutt'altro che la vita facile, ma non mi sono mai rassegnato e mai arreso e mi sono fatto il culo in molte cose (e guardando al passato sono sorpreso che ce l'abbia fatta e dove avevo preso quella forza non lo so ).

Poi si, pare che uno debba diventare il nuovo mr olympia, o un modello o fare non so cosa , si tratta di piccole cose, piccoli passi e via dicendo.
Anche per migliorare la propria qualita' di vita.

La cosa che la maggior parte sbaglia in questo topic, e' il modo di pensare, pensando che tutto quello che ''dovrebbero'' fare e' solo per ottenere la figa

Stesso discordo di quelle coppie che si lasciano e poi si vedono i ''glow'' up per far vedere all'altra parte che si sono persi, ma cavolo ma fallo mentre stai in relazione, per te stesso cosi ci guadagni tu e il partner

Come si dice di sti tempi...alcune cose sono bare minimum

 

[Glassyman]

Ma perchè dovrebbe essere una dipendenza/ossessione, non ho ben capito

Ad esempio chi si allena con costanza, e va in palestra per il gusto di andarci perchè dovrebbe essere necessariamente dipendente?

Non necessariamente, mi riferivo ai fenomeni che ad esempio:

• vanno in crociera e si chiudono in palestra tralasciando le altre mille attività che si possono svolgere;
• non escono con gli amici perché devono allenarsi, proprio quel giorno, proprio a quell'ora perché ci sta la sala quasi vuota;
• ai tempi delle zone rosse, con le palestre chiuse, davano di matto perché non potevano allenarsi ed a casa non c'era spazio/attrezzi utili allo scopo.

Questi sono dipendenti.

 

[Glassyman]

La cosa che la maggior parte sbaglia in questo topic, e' il modo di pensare, pensando che tutto quello che ''dovrebbero'' fare e' solo per ottenere la figa

Ciò deriva da una mentalità trasmessa da generazioni secondo la quale, per trovare qualcuna nella media (non top di gamma), è necessario e sufficiente essere un bravo ragazzo, aver studiato, lavorare, non delinquere, ecc.
Purtroppo ciò non è più condizione né necessaria né sufficiente, visto e considerato che le poche ragazze "buone" in circolazione sono state già prese o prenotate, e le rimanenti "non buone" se non addirittura "cattive" non sanno cosa vogliono, sono ibristofile, ecc.