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Non so se funziona ugualmente da tutte le parti, però da me nelle prime settimane collassi. Sudi una madonna, alleni tutte le parti del corpo (pure le unghie dei piedi), ci vuole un fiato dragoniano e una resistenza notevole.
)intendo thai boxe. //content.invisioncic.com/a283374/emoticons/sisi.gif
Oserei dire quello di thai boxe (ma poi intendi thai boxe o Muay thay, che sono leggermente differenti?) ma proprio a livello di stress fisico. Hai la necessità di imparare a tirare calci ad altezza testa, quindi ore e ore di infinito stretching per guadagnare ogni mese anche quel centimetro in più, ci si muove parecchio su un ring, molto più di un pugile, e con le tibie devi imparare a tirar giù anche pali di cemento (poi ci si chiede perchè i thai boxer arrivino a praticare fino a massimo 25 anni
gli esercizi di aerobica //content.invisioncic.com/a283374/emoticons/tristenev.png
Si troppo riscaldamento cavolo. Arrivi allo sparring già spompatointendo thai boxe. //content.invisioncic.com/a283374/emoticons/sisi.gifio faccio boxe da due mesi e ti quoto ryo,per il primo mese è stato una bastonata ogni volta,sopratutto per le gambe
ora invece me la cavo abbastanza,anche se sono ancora un po' scoordinato
ho chiesto perchè un mio amico fa thai e non riusciamo ad essere oggettivi poichè nessuno dei due ha fatto ambedue gli allenamenti XD
cmq in realtà penso che a livello amatoriale sia un pelino più faticoso thai,anche se ho capito bene fanno meno esercizi di riscaldamento per le gambe,corsa,aerobica ect.
in realtà non lo so XD
quando facevo muay thai facevamo degli esercizi molto simili .. mamma mia , poi alla corda ero mezzo negatoSi troppo riscaldamento cavolo. Arrivi allo sparring già spompato
Il circuito non ne parliamo: piegamenti, salto da fermo, peso gigante da spingere in avanti, piegamenti con le game con quel pallone in mano (in questo momento non mi viene il nome di questo esercizio XD), pugni a vuoto con i pesi da 2 kg, addominali alti, di nuovo pugni a vuoto, quell'esercizio con la mazza da mettere dietro al collo, addominali bassi, pugni a vuoto finali.
3 giri di sta roba e collassi
come minimo mi aspetto di sentire al telegiornale che l'egitto è stato investito da uno tsunami
dai che scherzavo, mica hai fatto nulla di male, io scrivo post e commetto decine di errori, li riguardo e li correggo tante di quelle volte da perderci il conto, nonostante questo non è raro che riscontri altri errori nei miei post più vecchi che credevo di avere corretto, se poi parliamo dei tempi è meglio che mi nascondo
ma se non ti si può mai dire nulla!//content.invisioncic.com/a283374/emoticons/smile2.png
e ti piace? io da quel poco che ho visto mi da un po' sui nervi perchè mi pare perda completamente il contatto con l'arte marziale di provenienza dei praticanti per trasformarsi in uno "stile unificato".