Per quello che so io, Mediaset manda sicuro la International Championship Cup (quelle partite amichevoli con Roma, Real, City, ecc.) e tutte le partite amichevoli di Milan e Inter, mentre su Fox hanno mandato la Barclays Asian Cup (quella con Arsenal, Everton, Stoke e la squadra di Singapore) e se non sbaglio dovrebbe mandare anche l'Emirates Cup.Per quanto riguarda le squadre nostrane, togliendo Milan e Inter forse alcune le mandano o Mediaset o Sky oppure saranno a pagamento.
Per l'elenco delle partite basta andare su un qualsiasi sito di livescore come diretta.it o scaricare un app come Forza Calcio. Io uso quest'ultima e stanno tutte le amichevoli che vengono giocate (tranne quelle delle squadre minori almeno italiane, ne stanno proprio tutte) più i vari trofei amichevoli come la ICC, la Emirates Cup e la Audi Cup (che ora che ci penso dovrebbe andare su Mediaset visto che ci partecipa il Milan).