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  • Autore discussione Autore discussione MrBenno
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Qualche runner/camminatore può consigliarmi delle mutande per attività fisica? Faccio camminata veloce 3 volte a settimana x 1h30 e usando l'intimo normale sento che ho dei disagi a livello testicolare; sto quindi cercando qualche intimo che protegga e non causi traumi alle parti basse.

Grazie
 
It'saMeMario ha detto:
Qualche runner/camminatore può consigliarmi delle mutande per attività fisica? Faccio camminata veloce 3 volte a settimana x 1h30 e usando l'intimo normale sento che ho dei disagi a livello testicolare; sto quindi cercando qualche intimo che protegga e non causi traumi alle parti basse.

Grazie
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Prova con il pannolone, almeno puoi fare i tuoi bisogni lì :trollface: :ooo:
 
FrancescoS1393 ha detto:
La vitamina b può essere interrotta senza sentirsi stanchi dopo ?
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Posto che con una alimentazione bilanciata normo calorica, o addirittura, ipercalorica non c'è alcun bisogno di assumere multivitaminici o vitamine specifiche, a meno che non ci sia una carenza specifica accertata, o si seguano regimi alimentari particolari/restrittivi (come puo essere ad esempio una dieta completamente vegana), ma in ogni caso l'assunzione o la non assunzione delle vitamine non danno di per se energia diretta, in quanto le vitamine si intervengono nei processi energetici, ma non forniscono calorie né danno una carica stimolante come i carbo o altri integratori, che è quella poi che fa la differenza.

Più sensata è l'assunzione di vitamina D, posto sempre che ne sia accertata una carenza, ma in linea generale non sono quelle, ripeto, che ti fanno la differenza se non curi alimentazione, stile di vita in generale, sonno.
 
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