Intanto grazie a tutti e tre per le risposte. Approfitto per farvi qualche domanda più specifica in maniera tale che riesca ad organizzarmi al meglio:
1) In particolare a
RaskolNikov , ti chiedo cosa ti porti da casa solitamente quando non ti fai il panino? Considera che io a giorni alterni per pranzo mangio pasta integrale in bianco + affettato e un contorno di insalata, e gli altri legumi (quelli già pronti in scatola per intenderci) con la pasta + il contorno di insalata. Lo spuntino di metà mattina riesci a farlo? Io lo shaker e le gallette le prendo nello spuntino della mattina, mi sa che il pomeriggio mi devo organizzare con una barretta proteica e un frutto, anche invertendo gli spuntini.
2) sempre in particolare a
RaskolNikov chiedo se tu uscendo (immagino) alle 17 già riesci ad essere in palestra per le 17.30? Come ti organizzi, nel senso, riesci prima di andarci a passare da casa e prepararti, o metti tutto nel borsone già pronto e poi vai, dal lavoro, e allenarti?
Grazie anticipatamente, per ora mi vengono solo questi quesiti, in ogni caso ogni informazione aggiuntiva mi sarebbe utile. Mi sento abbastanza destabilizzato per cui mi voglio organizzare al meglio