Puoi provare con le app contacalorie (quasi tutte dovrebbero avere la sezione relativa al peso con grafici annessi), che ti verrebbe utile anche per conteggiare le calorie visto che sei in dieta.Avrei bisogno di un sito o un app (ma meglio un sito) super semplice dove posso inseire i dati e fare una semplice cosa: un grafico con la perdita di peso nel tempo.
Del tipo che 1gg a settimana mi peso e carico il dato sul sito e lui ricorda il peso delle settimane precedenti e mi aggiorna di volta in volta il grafico.
Così per motivarmi tramite il grafico, tipo ricompensa e possibilità di visualizzare i progressi.
In seconda battuta, se hai una bilancia smart, puoi provare con la app proprietaria della bilancia stessa, così una volta che ti pesi, annota tutto in automatico (e non solo peso ma anche massa grassa/magra).
In ultimo ci sono le app del benessere, tipo Samsung Health che ha una sezione dedicata al peso con relativi grafici.