Ufficiale Allenamento e attività fisica | Salute e benessere fisico (consigli, suggerimenti e traguardi personali) | Principi dieta & FAQ in prima pagina!

  • Autore discussione Autore discussione MrBenno
  • Data d'inizio Data d'inizio
ufficiale
Ma solo a me fa cagare a spruzzo la palestra? :asd:
Preferisco la corsa o lunghe camminate se devo stare sulla terra.
Altrimenti vivendo a due passi dal mare, faccio Canoa, pesca sub ed immersioni ( quando i diving erano aperti)
 
DrEaM ha detto:
Ma solo a me fa cagare a spruzzo la palestra? :asd:
Preferisco la corsa o lunghe camminate se devo stare sulla terra.
Altrimenti vivendo a due passi dal mare, faccio Canoa, pesca sub ed immersioni ( quando i diving erano aperti)
Clicca per espandere...
E' una necessità, mica uno svago.
 
Iblis ha detto:
E' una necessità, mica uno svago.
Clicca per espandere...
Bè, per me in realtà oltre ad essere una necessità è anche uno svago.
Dipende come la vivi, va al pari passo della PlayStation, della pesca, della camminata che amo tantissimo sopratutto in montagna e nei boschi.


:ahsisi:
[automerge]1614451731[/automerge]
Dipende come te la vivi, se come obbligo per stare in forma e in salute o se la vivi come una passione che ti fa stare bene, oltre che fisicamente, mentalmente
 
Ultima modifica:
Rocky. ha detto:
Bè, per me in realtà oltre ad essere una necessità è anche uno svago.
Dipende come la vivi, va al pari passo della PlayStation, della pesca, della camminata che amo tantissimo sopratutto in montagna e nei boschi.


:ahsisi:
[automerge]1614451731[/automerge]
Dipende come te la vivi, se come obbligo per stare in forma e in salute o se la vivi come una passione che ti fa stare bene, oltre che fisicamente, mentalmente
Clicca per espandere...
Si ma infatti ammiro chi è riuscito ad appassionarsi alla palestra, a me annoia terribilmente. Sicuramente oltre che necessità, deve anche un minimo appassionare altrimenti diventa una tortura
 
DrEaM ha detto:
Si ma infatti ammiro chi è riuscito ad appassionarsi alla palestra, a me annoia terribilmente. Sicuramente oltre che necessità, deve anche un minimo appassionare altrimenti diventa una tortura
Clicca per espandere...
Assolutamente, è proprio così.

Se ti senti "obbligato" Mentre stai facendo pesi.. Stai tranquillo ci sono tanti altri modi per restare in forma è divertirsi anche, te hai la fortuna di stare al mare e già quello per me è stupendo :asd:
 
DrEaM ha detto:
Ma solo a me fa cagare a spruzzo la palestra? :asd:
Preferisco la corsa o lunghe camminate se devo stare sulla terra.
Altrimenti vivendo a due passi dal mare, faccio Canoa, pesca sub ed immersioni ( quando i diving erano aperti)
Clicca per espandere...
Se l’obiettivo è l’ipertrofia, la palestra è d’obbligo perché il solo calistenichs non basta, così come qualsiasi allenamento a corpo libero. O meglio: nel calistenichs l’ipertrofia è un mezzo, sicuramente non il fine; ma anche su questo ci sarebbe da discutere perché chi fa calistenichs non è necessariamente “grosso”.

Io ormai non posso più farne a meno, avendo anche sviluppato una sorta di dipendenza fisica e psicologica dagli allenamenti.
 
D'accordissimo con chi considera la palestra una necessità. Nonostante siano anni che mi ha stufato, continuo a farla perché i vantaggi fisici e mentali sono irrinunciabili. Oserei anche dire che è insostituibile, è una metodologia d'allenamento estremamente specifica e difficilmente replicabile in altri contesti
 
Utente Anonimo ha detto:
D'accordissimo con chi considera la palestra una necessità. Nonostante siano anni che mi ha stufato, continuo a farla perché i vantaggi fisici e mentali sono irrinunciabili. Oserei anche dire che è insostituibile, è una metodologia d'allenamento estremamente specifica e difficilmente replicabile in altri contesti
Clicca per espandere...
Quanto cazz è vero. Quando faccio palestra alle 8 sono attivo pur andando a letto tardi. Mo se vado a letto tardi alle 9 sono una larva
 
Utente Anonimo ha detto:
D'accordissimo con chi considera la palestra una necessità. Nonostante siano anni che mi ha stufato, continuo a farla perché i vantaggi fisici e mentali sono irrinunciabili. Oserei anche dire che è insostituibile, è una metodologia d'allenamento estremamente specifica e difficilmente replicabile in altri contesti
Clicca per espandere...

f6930d8ca9cb67a88d634ffbfafd36e5.jpg


È tempo di riportare il thread ai fasti di un tempo :nev:
 
E vai a spiegarglielo a quei geni che le hanno chiuse
 
Ho notato che il thread ha cambiato nome o sbaglio? :asd:

Ad ogni modo seguendo anche questo cambio di titolo sono concorde che salute e benessere non vuol dire necessariamente fare palestra, o almeno, non in senso stretto, ma fare attività fisica in senso generico associandolo ovviamente ad una buona alimentazione perchè le due cose vanno di pari passo e sono quindi complementari tra loro.

Io da giungo dello scorso hanno ad esempio ho iniziato un percorso da un nutrizionista e ad oggi ho perso circa 17 kg. Mi ero iscritto per l'ennesima volta in palestra preso un po prima del secondo lockdown, ho fatto un paio di mesi ma poi il governo ha deciso bene di chiuderle. :asd:
 
Io penso che andrò da un nutrizionista con la scusa che mi hanno mozzato la piscina sono leggermente lievitato.
 
Bubu ha detto:
Io penso che andrò da un nutrizionista con la scusa che mi hanno mozzato la piscina sono leggermente lievitato.
Clicca per espandere...
Dal nutrizionista non si va necessariamente perchè si deve dimagrire o anche mettere su peso, ma per imparare a mangiare bene. I risultati sono poi tutto conseguenza di questo mangiare in maniera sana ed equilibrata
 
Che youtuber consigliate di seguire per degli allenamenti da casa?
Considerano che ho bilanciere,manubri e panca piana con appoggio per bilanciere
 
Mike_95 ha detto:
Che youtuber consigliate di seguire per degli allenamenti da casa?
Considerano che ho bilanciere,manubri e panca piana con appoggio per bilanciere
Clicca per espandere...
Jeff Cavaliere. Il più preparato, il più esaustivo, anche il più tosto. I suoi circuiti per gli addominali sono tra i più difficili.

Io seguo anche gli Street Gorilla e Umberto Miletto.

Il resto è da evitare perché rappresenta il peggio di YouTube.
 
Grazie ad entrambi,stavo giusto guardando un video di Jeff sugli addominali,tosto :sisi:
 
Pubblicità
Pubblicità
Indietro
Top