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[DrEaM]

Ma solo a me fa cagare a spruzzo la palestra?
Preferisco la corsa o lunghe camminate se devo stare sulla terra.
Altrimenti vivendo a due passi dal mare, faccio Canoa, pesca sub ed immersioni ( quando i diving erano aperti)

 

[Iblis]

Ma solo a me fa cagare a spruzzo la palestra?
Preferisco la corsa o lunghe camminate se devo stare sulla terra.
Altrimenti vivendo a due passi dal mare, faccio Canoa, pesca sub ed immersioni ( quando i diving erano aperti)

E' una necessità, mica uno svago.

 

[Rocky.]

E' una necessità, mica uno svago.

Bè, per me in realtà oltre ad essere una necessità è anche uno svago.
Dipende come la vivi, va al pari passo della PlayStation, della pesca, della camminata che amo tantissimo sopratutto in montagna e nei boschi.

Post unito automaticamente: 27 Feb 2021

Dipende come te la vivi, se come obbligo per stare in forma e in salute o se la vivi come una passione che ti fa stare bene, oltre che fisicamente, mentalmente

 

[DrEaM]

Bè, per me in realtà oltre ad essere una necessità è anche uno svago.
Dipende come la vivi, va al pari passo della PlayStation, della pesca, della camminata che amo tantissimo sopratutto in montagna e nei boschi.

Post unito automaticamente: 27 Feb 2021

Dipende come te la vivi, se come obbligo per stare in forma e in salute o se la vivi come una passione che ti fa stare bene, oltre che fisicamente, mentalmente

Si ma infatti ammiro chi è riuscito ad appassionarsi alla palestra, a me annoia terribilmente. Sicuramente oltre che necessità, deve anche un minimo appassionare altrimenti diventa una tortura

 

[Rocky.]

Si ma infatti ammiro chi è riuscito ad appassionarsi alla palestra, a me annoia terribilmente. Sicuramente oltre che necessità, deve anche un minimo appassionare altrimenti diventa una tortura

Assolutamente, è proprio così.

Se ti senti "obbligato" Mentre stai facendo pesi.. Stai tranquillo ci sono tanti altri modi per restare in forma è divertirsi anche, te hai la fortuna di stare al mare e già quello per me è stupendo

 

[Snow24]

E' una necessità, mica uno svago.

Oddio, necessità mi pare eccessivo. Non è che serve per forza la palestra per tenersi un minimo in forma

 

[=NeXuS=]

Ma solo a me fa cagare a spruzzo la palestra?
Preferisco la corsa o lunghe camminate se devo stare sulla terra.
Altrimenti vivendo a due passi dal mare, faccio Canoa, pesca sub ed immersioni ( quando i diving erano aperti)

Se l’obiettivo è l’ipertrofia, la palestra è d’obbligo perché il solo calistenichs non basta, così come qualsiasi allenamento a corpo libero. O meglio: nel calistenichs l’ipertrofia è un mezzo, sicuramente non il fine; ma anche su questo ci sarebbe da discutere perché chi fa calistenichs non è necessariamente “grosso”.

Io ormai non posso più farne a meno, avendo anche sviluppato una sorta di dipendenza fisica e psicologica dagli allenamenti.

 

[Utente Anonimo]

D'accordissimo con chi considera la palestra una necessità. Nonostante siano anni che mi ha stufato, continuo a farla perché i vantaggi fisici e mentali sono irrinunciabili. Oserei anche dire che è insostituibile, è una metodologia d'allenamento estremamente specifica e difficilmente replicabile in altri contesti

 

[dante3vergil]

D'accordissimo con chi considera la palestra una necessità. Nonostante siano anni che mi ha stufato, continuo a farla perché i vantaggi fisici e mentali sono irrinunciabili. Oserei anche dire che è insostituibile, è una metodologia d'allenamento estremamente specifica e difficilmente replicabile in altri contesti

Quanto cazz è vero. Quando faccio palestra alle 8 sono attivo pur andando a letto tardi. Mo se vado a letto tardi alle 9 sono una larva

 

[Giamast]

D'accordissimo con chi considera la palestra una necessità. Nonostante siano anni che mi ha stufato, continuo a farla perché i vantaggi fisici e mentali sono irrinunciabili. Oserei anche dire che è insostituibile, è una metodologia d'allenamento estremamente specifica e difficilmente replicabile in altri contesti

È tempo di riportare il thread ai fasti di un tempo

 

[SANJI87]

E vai a spiegarglielo a quei geni che le hanno chiuse

 

[HunterKakashi]

Ho notato che il thread ha cambiato nome o sbaglio?

Ad ogni modo seguendo anche questo cambio di titolo sono concorde che salute e benessere non vuol dire necessariamente fare palestra, o almeno, non in senso stretto, ma fare attività fisica in senso generico associandolo ovviamente ad una buona alimentazione perchè le due cose vanno di pari passo e sono quindi complementari tra loro.

Io da giungo dello scorso hanno ad esempio ho iniziato un percorso da un nutrizionista e ad oggi ho perso circa 17 kg. Mi ero iscritto per l'ennesima volta in palestra preso un po prima del secondo lockdown, ho fatto un paio di mesi ma poi il governo ha deciso bene di chiuderle.

 

[Bubu]

Io penso che andrò da un nutrizionista con la scusa che mi hanno mozzato la piscina sono leggermente lievitato.

 

[HunterKakashi]

Io penso che andrò da un nutrizionista con la scusa che mi hanno mozzato la piscina sono leggermente lievitato.

Dal nutrizionista non si va necessariamente perchè si deve dimagrire o anche mettere su peso, ma per imparare a mangiare bene. I risultati sono poi tutto conseguenza di questo mangiare in maniera sana ed equilibrata

 

[Bubu]

Dal nutrizionista non si va necessariamente perchè si deve dimagrire o anche mettere su peso, ma per imparare a mangiare bene. I risultati sono poi tutto conseguenza di questo mangiare in maniera sana ed equilibrata

Lo so vado per quello

 

[Mike_95]

Che youtuber consigliate di seguire per degli allenamenti da casa?
Considerano che ho bilanciere,manubri e panca piana con appoggio per bilanciere

 

[dante3vergil]

Che youtuber consigliate di seguire per degli allenamenti da casa?
Considerano che ho bilanciere,manubri e panca piana con appoggio per bilanciere

Jeff Cavaliere

 

[=NeXuS=]

Che youtuber consigliate di seguire per degli allenamenti da casa?
Considerano che ho bilanciere,manubri e panca piana con appoggio per bilanciere

Jeff Cavaliere. Il più preparato, il più esaustivo, anche il più tosto. I suoi circuiti per gli addominali sono tra i più difficili.

Io seguo anche gli Street Gorilla e Umberto Miletto.

Il resto è da evitare perché rappresenta il peggio di YouTube.

 

[Mike_95]

Grazie ad entrambi,stavo giusto guardando un video di Jeff sugli addominali,tosto

 

[dante3vergil]

Jeff Cavaliere. Il più preparato, il più esaustivo, anche il più tosto. I suoi circuiti per gli addominali sono tra i più difficili.

Però, non si te, io con quello di 7 minuti ho avuto un infiammazione all'ileopsoas